Шість фруктів та ягід, які корисні для вашого серця. Ви дарма їх ігноруєте

Шість фруктів та ягід, які корисні для вашого серця. Ви дарма їх ігноруєте

Автор: Олена Басараб

Літо — це найкращий час, щоб насититися продуктами, багатими на корисні поживні речовини для серця.

Численні дослідження показали, що одним із найбільш ефективних способів уникнути руйнівних серцевих захворювань може бути вживання рослинної їжі.

Мало того, що фрукти багаті на вітаміни і мінерали, вони також містять поживні речовини, такі як фітохімічні речовини, які мають протизапальні властивості і борються з холестерином.

Відео дня

Ось кілька фруктів, які точно сподобаються не тільки вам, але і вашому серцю.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. НВ не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. НВ також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Приєднуйтесь до нас у соцмережах Facebook, Telegram та Instagram.

Источник

Leave A Reply

Your email address will not be published.